Levensbelever.nu

17 december 2023

Ik hoor stemmen !?!

14 december 2023

Jezelf welkom heten, hoe doe jij dat?

5 december 2023
Kijken met ogen van liefde

3 december 2023
Ik ben ik en jij bent jij

16 november 2023
Joepie, geslaagd!!

27 oktober 2023
Wat stroomt er in jouw familielijn: trauma of liefde?

26 oktober 2023
Buitensluiten

29 september 2023
Zomaar wat thema’s die langskomen bij de Levensbelever

13 september 2023
Jezelf op nummer 1 zetten

28 juni 2023
Stilstaan, anders kijken

5 juni 2023
Hoe kun je nou niet hier zijn?

28 mei 2023
Ben jij voor of tegen grenzen?

9 mei 2023
Welke weg neem jij?

1 mei 2023
Hoe voelt jou buik?

17 april 2023
Welke vraag moet ik stellen?!?

23 maart 2023
Kind met probleem(gedrag) of signaal(gedrag)?

23 maart 2023
Familieopstellingen? Wat is dat, moet je daarin geloven?

11 maart 2023
Hoezo kunnen we die oplossingen van binnenuit niet bedenken?

9 maart 2023
Verandering begint met de situatie zien zoals die werkelijk is

28 februari 2023
Waarom zou je je opgeven als representant?

10 februari 2023
De zon brak door in haar helende hart

3 februari 2023
‘Je bent veranderd’ zeggen ze

20 januari 2023
Twee keer dezelfde fout… Of…??

24 december 2022

Soms heb je te kiezen tussen wat goed voor je is en wat makkelijk lijkt.

4 december 2022

Het is weer december, de feestelijke familiemaand. Of…?

30 november 2022

Uit de Mist

25 november 2022

Laat je verlangen spreken!

8 oktober 2022

De Levensbelever is een bedrijf waar je leert het leven (met liefde) te bedrijven

14 september 2022

Les van een rietsigaar

7 september 2022

Wat kan ik met Levensbelever voor Jou betekenen

1 mei 2023

Hoe voelt jouw buik?
Je buik kun je zien als je basis, het is de plek waar je vreugde, emotie en verbinding ervaart.

Het is ook de zetel van (minder)waardigheid.
We zijn gewend om vanuit ons hart voor de ander te zorgen, maar pas als je je buik hierin meeneemt, ervaar je passie, plezier en verbondenheid. Je zorgzaamheid is dan vervullend. Zowel voor de ander als voor jezelf; je voegt jouw waardevolle zelf toe aan jullie verbinding én je ontvangt inspiratie en vreugde van het herkend en gezien worden.

Van waaruit verbind jij je met een ander? Is er in het contact ruimte om helemaal jezelf te zijn? Ruimte voor jouw kwaliteiten, jouw gevoel, jouw kwetsbaarheid? Ervaar je empathie, passie, plezier en verbondenheid? Of trek je (onbewust) een muur op waardoor het contact oppervlakkig blijft en jij je ondanks je inzet en behulpzaamheid niet gezien, eenzaam en ongelukkig voelt?

Om te voelen hoe het staat met jouw (minder)waardigheid kun je deze eenvoudige oefening doen:
Stel jezelf eens voor in contact met bv je partner, een vriendin of collega. Adem naar je buik en vraag je voelend af of je tot diep in je buik ruimte ervaart in diens aanwezigheid.

Kan jouw buik zich ontspannen, voel je je geaccepteerd, vrij om jezelf te zijn en stroomt zowel het geven als het ontvangen? Of stokt je ademhaling, ervaar je (in)spanning, doe je je best, stroomt vooral het geven waardoor je energie verliest aan de ander?

Het één is niet beter dan het ander.

Je met liefdevolle eerlijkheid bewust zijn van jezelf geeft keuzevrijheid. Het is de eerste stap naar transformatie, groei en meer vervulling.

Anita Louwers

Mijn Blogs